acı yemek sağlıklı mı

Acı yemek sağlıklı mı sorusu, birçok insanın kafasını kurcalayan bir konudur.Acı baharatların, özellikle kapsaisin etkisi sayesinde metabolizmayı hızlandırdığı ve bazı sağlık faydaları sunduğu bilinmektedir.