gece meyve tüketimi

Gece meyve tüketimi, sağlıklı beslenme alışkanlıkları arasında tartışmalı bir konu olmuştur.Uzmanlara göre, akşam saatlerinde meyve yemek, özellikle meyvelerin içerdiği fruktoz nedeniyle sağlık için zararlı olabilir.