kalp sağlığı

Günde bir bira sağlıklı mı?Sorusu, son dönemlerde yapılan sağlık araştırmalarıyla sıkça gündeme geliyor.

Tuzlu ayran tansiyona iyi değil!Sıcak havaların etkisiyle vücudumuzda su ve tuz kaybı yaşanırken, tansiyon düşmesi de sıkça karşılaştığımız bir durum haline gelir.

Kahvenin sağlığına etkisi, modern yaşamın vazgeçilmez bir parçası olan bu içeceğin faydaları ve zararları üzerine yapılan tartışmalarla birlikte gündemde kalmaktadır.Birçok araştırma, kahvenin antioksidan özellikleri sayesinde kalp sağlığını desteklediğini ve kalp hastalıkları riskini azalttığını göstermektedir.

Enerji içeceklerinin zararları, gençler arasında giderek artan bir tehdit haline geliyor.Bu içecekler, kafein ve B vitaminleri gibi bileşenlerle dolu olup, kısa vadede uyanıklığı artırsa da uzun vadede sağlığa ciddi zararlar verebilir.