kreatin kullanım güvenliği

Gıdalar ve takviyeler zararlı mı sorusu, sağlıklı yaşam arayışında olan birçok kişi tarafından gündeme getirilmektedir.Günümüzde, özellikle sporcular arasında yaygın olarak kullanılan protein tozları ve kreatin gibi takviyelerin güvenliği üzerine pek çok tartışma mevcuttur.