sigara bırakmanın faydaları

Sigara bırakmanın faydaları, hem sağlık hem de yaşam kalitesi açısından oldukça önemlidir.Her bir sigara, yaşam süresinden ortalama 20 dakika çalan bir etkiye sahiptir; bu durum sigara içmenin zararları konusunda ciddi bir uyarı niteliğindedir.