sigara içmenin zararları

Sigara bırakmanın faydaları, hem sağlık hem de yaşam kalitesi açısından oldukça önemlidir.Her bir sigara, yaşam süresinden ortalama 20 dakika çalan bir etkiye sahiptir; bu durum sigara içmenin zararları konusunda ciddi bir uyarı niteliğindedir.

Yatakta sigara içmenin zararları, hem sağlık hem de güvenlik açısından ciddi riskler taşımaktadır.Birçok kişi, günün yorgunluğunun ardından yastığında bir sigara yakmanın rahatlatıcı olduğunu düşünse de, bu alışkanlık sağlık üzerindeki etkileriyle büyük tehlikeler yaratır.